برنامج بدني لسيدات الطائرة بالجيم

برنامج بدني لسيدات الطائرة بالجيم

خاض الفريق الأول لكرة الطائرة “سيدات” بنادي الشمس، مرانا قويًا اليوم السبت،. استعدادا لإنطلاق الموسم الجديد.

ووفقا للبرنامج البدني تخوض اللاعبات تدريبات بدنية وجري، داخل مجمع الصالات ، إلى جانب فقرات البدنية في «الجيم ».

يذكر أن فريق الطائرة سيدات الشمساوية، بدأ فترة الإعداد للموسم الجديد منتصف الشهر الماضي.

 

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: